„Ai milă de mine, Doamne, căci mă ofilesc! Vindecă-mă, Doamne, căci îmi tremură oasele.”
Psalmul 6:2
Păpădia (Taraxacum officinale) conține vitamine, minerale, terpenoide, acid cafeic și mulți alți compuși. Extractele de păpădie au fost studiate pe larg în ultimii ani pentru activitatea sa antidepresivă și antiinflamatoare. Rădăcina de păpădie conține și concentrații mari de inulină.
Eficientă în tratarea bolilor de ficat antioxidanții, vitamina C și luteină ajută ficatul să funcționeze așa cum trebuie și stimulează detoxifierea.
Afecțiunile de la nivelul tractului urinar sunt vindecate mai repede cu ajutorul păpădiei. Fiind un excelent diuretic, păpădia elimină depozitele de toxine din tractul urinar. Proprietățile dezinfectante inhibă multiplicarea bacteriană.
Păpădia este bogată în calciu, despre care se știe că este esențial pentru menținerea oaselor sănătoase.
Păpădia are efecte antifungice și antimicrobiene așa că este ideală pentru tratarea problemelor de la nivelul pielii. Păpădia poate fi folosită pentru tratarea iritațiilor, a eczemelor sau a ciupiturilor de insecte. Având proprietăți diuretice și antioxidante, păpădia este eficientă și pentru tratarea acneei. Toate părțile păpădiei sunt comestibile, fie că vorbim despre frunze, tulpină, floare sau rădăcină. Aroma păpădiei este în general amară, însă dacă culegi păpădiile la început de primăvară, aroma amară este foarte subtilă. De asemenea, atunci când este gătită, „opărită” în cazul supelor sau în salate, infuzie, în cazul ceaiurilor, păpădia își pierde din aroma amară. Pentru cei cărora le place gustul ușor amărui, este de preferat să adauge în salate, mai ales primăvara, tulpini și frunze de păpădie (în jur de 10 tulpini) pentru a beneficia de toate vitaminele și nutrienții acesteia. În afara sezonului, se recomandă ceaiul de păpădie, obținut din tulpini, frunze, flori și rădăcină.
Sursă: https://www.doc.ro/sanatate/papadia-planta-minune