„Un răspuns blând potolește mânia, dar o vorbă aspră ațâță mânia.”
Proverbe 15:1
Când formezi un cuplu cu cineva, ajungi și să îl cunoști mai bine, dar ajungi și să ai față de el o serie de noi exigențe, pe care probabil nu le-ai avea față de nicio persoană cu care nu ai forma un cuplu.
Așadar, de ce simțim nevoia de a exprima o critică față de partener? Și de fapt cum recunoaștem că ceea ce am exprimat a fost o critică?
Atunci când ni se reproșează „mă critici” ar trebui să luăm în serios acest fapt de percepție, indiferent de ceea ce am intenționat cu afirmațiile noastre. Poate noi credem cu sinceritate că am fost constructivi și am oferit celuilalt insight-uri valoroase despre situație. Dar dacă la capătul celălalt al firului acest lucru a fost recepționat drept critică, este sigur că celălalt s-a simțit agresat, pus la îndoială, atacat, iar atunci când vorbim de economia relației, aceasta este unitatea cu care trebuie să lucrăm.
Cunoașterea într-un cuplu înseamnă inclusiv acest lucru: cum pot să exprim ceea ce simt negativ în acest moment fără ca prin asta să lovesc frontal în sentimentele celuilalt, într-un mod pe care probabil o să îl regret mai devreme sau mai târziu?
Nu poți învăța acest lucru la niciun seminar, webinar, workshop și nici măcar terapeutul nu te poate învăța, pentru că este ceva extrem de personal și specific relației voastre, ceva ce veți deprinde împreună, modulat chiar de limbajele iubirii. Ceea ce poți învăța, însă, într-o relație psihoterapeutică, este să identifici momentul în care începe să se facă simțită componenta agresivă, să nu te temi de acest moment, să-i ghicești motivația și rostul și să ai încrederea că îi poți găsi exprimarea potrivită.
Merită să facem aceste încercări de ajustare dacă ținem să rămânem în cuplul respectiv, deoarece critica repetată, de tipul „el/ea îmi reproșează mereu că nimic din ceea ce fac nu fac bine” este una dintre formele de manifestare ale agresiunii/abuzului psihologic și este cu siguranță un cavaler al apocalipsei relaționale.
Sursă: https://www.reginamaria.ro/articole-medicale/critica-cuplu-gardian-al-autenticitatii-sau-cavaler-al-apocalipsei